科普｜认识艾滋，终结艾滋，预防艾滋！

 

 

 

声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。

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艾滋病（AIDS）是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的一种严重传染病。HIV主要侵犯人体的免疫系统，未经治疗的感染者在疾病晚期易于并发各种严重感染和恶性肿瘤，最终导致死亡。

和艾滋病say no！

一、艾滋病的感染来源

艾滋病（AIDS）是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的一种严重传染病。其主要感染来源包括以下几种：

1.性接触传播：这是艾滋病最主要的传播途径，占传播比例的70% - 80%。HIV病毒存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物等体液中，通过无保护的性行为（包括异性、同性性行为）传播。

2.血液传播：包括共用被污染的针头、注射器（如静脉吸毒者共用针具）、使用未经检测的血液或血制品、不规范的医疗操作（如不消毒的器械用于纹身、穿耳洞等）。

3.母婴传播：感染HIV的母亲可通过怀孕、分娩过程或哺乳将病毒传给婴儿。

4.医源性传播：如器官移植、人工授精等过程中使用了被污染的医疗用品。

二、艾滋病的预防措施

预防艾滋病的关键在于规范自身行为和采取科学的防护措施：

1.安全性行为：每次性行为时正确使用质量合格的安全套，避免无保护的性行为。同时，减少性伴侣数量，避免高危性行为（如多性伴、不安全性行为）。

2.避免血液传播：不共用针头、注射器等。不使用未经检测的血液或血制品。在进行穿耳洞、纹身、拔牙等操作时，确保器械经过严格消毒。

3.母婴阻断：感染HIV的女性应在专业医师指导下采取阻断措施，如孕期抗病毒治疗、选择合适的分娩方式、避免母乳喂养。

4.拒绝毒品：避免吸毒，特别是共用注射器吸毒。

5.定期检测：与他人发生性行为后，应及时到正规机构进行艾滋病检测。

三、艾滋病患者的日常生活注意事项

艾滋病患者通过科学管理和合理的生活方式，可以有效提高生活质量，延长寿命：

1.坚持规范治疗：严格按照医嘱按时按量服用抗病毒药物，不得随意停药或更改剂量。定期复查病毒载量、CD4细胞计数等指标，及时调整治疗方案。

2.保持良好的生活习惯：

均衡饮食：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免生冷食物。

适度运动：选择散步、瑜伽等低强度运动，避免过度劳累。

戒烟限酒：避免有害物质进一步损害免疫系统。

充足睡眠：保持规律作息，每天至少7 - 8小时的高质量睡眠。

3.注意个人卫生与防护：避免与他人共用牙刷、剃须刀等个人用品。对于皮肤破损或出血，要及时清洁并妥善处理。

4.心理健康：艾滋病患者常面临巨大的心理压力，建议寻求专业心理咨询，加入支持小组，与病友交流心得。

5.安全性行为：对于仍有性活跃期的患者，应采取安全性行为，如使用安全套，减少性伴侣数量，并与伴侣坦诚沟通。